עגבניות ופסטה חציל

צריך מנה עיקרית ללא חלב? עגבניות ופסטה חציל יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה זו מכילה כ 18 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 532 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 21 אוהדים. אם יש לכם פטרוזיליה שטוחה, שמן זית, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 98%. נסו חציל קלוי, פסטה עגבניות ובזיליקום, פסטה עם חצילים (חצילים), ו חציל וגריל עגבניות (מתכונים דומים).