מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
רוטב חמוציות משמש-תפוח
תפוחים מתובלים מזוגגים
קל סלאו אפל קול
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
בננות מזוגגות בכוסות אגוזי פילו
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
כופתאות תפוחים
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
תבשיל עוף בקארי וגריסים
מתכונים קשורים
סנאפר מושחר עם סלסה מנגו
שפמנון עם התענג דרום מערב
כריך דגים מושחר
שפמנון (או כל דג לבן) Au Lait
מגזין

עגבניות חצילים אופים

עגבניות חצילים אופים
עגבניות חצילים אופים יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 229 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לכם מלח, בזיליקום, עגבנייה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 24%. ציון זה לא כל כך סופר. נסו עגבניות חצילים קישואים אופים עם שום ופרמזן, עגבניות חצילים קישואים אופים עם שום ופרמזן, ו טורקיה איטלקית ועגבניות בזיליקום חצילים רול פסטה אופים עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מניחים פרוסות חצילים במסננת מעל צלחת; מפזרים מלח וזורקים.
מרכיבים שתצטרך
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
2
תן לעמוד 30 דקות. שוטפים ומסננים היטב.
3
מחממים תנור ל-450 זוגות.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
שכב חצילים, עגבנייה ובצל בשמן 13 על 9 אינץ ' משומן קלות. תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
5
מזלפים 4 כפות חמאה; מפזרים בזיליקום. מכסים ואופים 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6
זורקים פירורי לחם וחמאה שנותרה. מסדרים גבינת מוצרלה על ירקות; מפזרים תערובת פירורים וגבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה נא מגוררתפוח אדמה נא מגורר
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצהחבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
7
אופים, ללא כיסוי, במשך 10 דקות או עד שהגבינה מבעבעת.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל
רוטב תפוחים-קראן-אגסים
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
עוגות קונוס קטיפה אדומה
קבבס
עוגת מרנג קפואה
עוגיות צנוברים
לחמניות ערב ערב
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי