קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות27
מגזין

עגבניות ירושה עם בוראטה

עגבניות ירושה עם בוראטה
עגבניות ירושה עם בורטה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 654 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 53 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך ארוגולה, מלח ים, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב חומץ בלסמי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת תות רזה כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. עם כפית ציון של 64% המנה הזאת די טובה. נסו בוראטה עם עגבניות ירושה מ ' די ברונו אחי בית הגבינה, מבשלים את הספר: עגבניות ירושה ג'ינג'ר במרינדה עם אבטיח , בוראטה, & ארוגולה מתובל, ו עגבנייה ירושה וקפרזה בוראטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף יחד הראשון 4 מרכיבים כדי להפוך ויניגרט.
מרכיבים שתצטרך
2
סדר ארוגולה על 4 צלחות. למעלה עם עגבניות; מפזרים 1/4 כפית פלפל ו 1/8 כפית מלח. למעלה עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
3
טפטוף עם ויניגרט, ומפזרים בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך