עגבניות מיובשות וחומוס זרעי שומר

Name: עגבניות מיובשות וחומוס זרעי שומר
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 4 ריבס, קצוץ טרי או קפוא פלפל שחור לפי הטעם; 4 ריבס, קצוץ טרי או קפוא פלפל קאיין לפי הטעם; 1 (יכול להיות או להרחיק) זרעי שומר; 355 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק שעועית חומוס מבושלת; 1 לימון, juiced; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) שמרים תזונתיים; 8 עגבניות מיובשות בשמן; 2 (חוֹרֶף) 2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות; 4 ריבס, קצוץ טרי או קפוא מלח לפי הטעם; 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק טחינה

עגבניות מיובשות וחומוס שמיר עשוי להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 383 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שעועית חומוס, שמן זית, סירופ מייפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 13 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. . מתכונים דומים: פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles, ו פסטו עגבניות מיובשים טבעוני קל.