עגבניות קצוץ להתענג עם שום מטוגן וצלפים

רליש עגבניות קצוץ עם שום מטוגן וצלפים עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 149 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חומץ יין, שמן זית, מלח גס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: פוטנסקה סלט עגבניות עם צלפים מטוגנים, למוני שוויצרי Chard עם זיתים מטוגנים, צלפים ושום, ו מולים Provencale עם עגבניות, שום, צלפים, בזיליקום.