קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות24
מגזין

עגבנייה-פרושוטו ביסקוויט

עגבנייה-פרושוטו ביסקוויט
ביסקוויט עגבניות-פרושוטו עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. והוא יספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 178 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לכם פלפל, פרושוטו, עגבניות צ'אטני, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: ביסקוויט מהיר ~ עוגיות פרמזן כמהין עם פסטו ופרושוטו, תבשיל עגבניות עם ביסקוויט, ו רוטב עגבניות מאסם הביסקוויטים של דוטי.

הוראות

1
מניחים צ ' אטני עגבניות מתוק, פרושוטו ופלפל על ביסקוויט בטטה.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות צ ' אטניעגבניות צ ' אטני
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
פרושוטופרושוטו
בוטנים קלויים, קליפות הוסרובוטנים קלויים, קליפות הוסרו
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס