עדשים ברוטב עגבניות

עדשים ברוטב עגבניות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 6 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 22 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 491 קלוריות. 34 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם זנגביל, בצל, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. נסו אורז ועדשים ברוטב עגבניות מתובל, רוטב עגבניות חריף עם עדשים וביצים אפויות, ו דאל מחאני (עדשים שחורות עם רוטב עגבניות עשיר) (מתכונים דומים).