עדשים ומוצרלה קפרזה מ ' חג

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית צמחונית? עדשים ומוצרלה קפרזה מ ' חג יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה עד 82 גרם חלבון 95 גרם של שומן, וסך הכל 1446 קלוריות. המתכון הזה מכסה %57 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שן שום, עדשים חומות, בתוספת 2 כפות שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ תפוחים תפוחים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שזיפים ללא ביצים, איך להכין עוגת שזיפים כקינוח. נסו סלט קנטלופ ומוצרלה קפרזה, עגבניות איטלקיות ומוצרלה קפרזה, ו סלט קפרזה מעושן (מתכונים דומים).