עדשים טבעוניים-המבורגרים אגוז

Name: עדשים טבעוניים-המבורגרים אגוז
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 1 לחם, קלוי או 1/3 כוס פירורי לחם; 1 2 כפיות אבקת שום 1 כוס סוכר לבן; 1 ציה/פשתן ביצה (1 כף אדמה chia או פשתן + 1/4 כוס מים); 3 ציפורן כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר; 2 חתיכות טופי הית' בר כוסברה טחונהname; 1 אוראו ממולאים כפולים כמון טחון; 177 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר עדשים, הרים מעל ושטף; 4 שרימפס וורידים פלפל טחון טרי; 0 חתיכות טופי הית' בר בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'; 0 חתיכות טופי הית' בר גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם; 177 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר אגוזי מלך, קלויים

המתכון Vegan Lentil-Walnut המבורגרים מוכן תוך כ 45 דקות,. והוא בהחלט גדול טבעוני ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 342 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 90 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לך לחם, שום, פתיתי פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מלח הים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. נסו המבורגרים אגוזים עדשים, עדשים חריפים-המבורגרים אגוז, ו עדשים חריפים-המבורגרים אגוז (מתכונים דומים).