עדשים לבנונים

עדשים לבנוניות יכול להיות רק מידל איסטרן מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 309 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חומץ בלסמי היינץ, שום, פלפלים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו-40 דקות. נסו עדשים לבנונים, אורז ובצל קרמל (מוג'דרה), Cheat ' s Lils & Yestray Brown Rice Biryani (ft. Sunrice אורז ועדשים) + בגידה, ו פלאפל לבנוניname (מתכונים דומים).