קושיקל
מוכן ב8 דק.
מנות2
ציון בריאות4
מגזין

עוגות ספל קטיפה אדומות

עוגות ספל קטיפה אדומות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל עוגות ספל קטיפה אדומות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 644 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 45 גרם של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו תערובת מקורית, צבע מזון, חלב, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. זמן הכנת המתכון כ 8 דקות. מתכונים דומים: רול עוגת קטיפה אדומה, עוגות קטיפה, ו עוגות קציצות אדומות.

הוראות

1
בקערה בינונית, לנצח את כל החומרים למעט ציפוי עד משולב היטב. ריסוס הקרביים של 2 ספלי קפה גדולים עם ספריי בישול. מחלקים את הבלילה שווה לספלים.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
1 ממתק חמוץ בריטה תמנון1 ממתק חמוץ בריטה תמנון
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובהקצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
אחד בכל פעם, מיקרוגל כל ספל נחשף על גבוה 2 עד 3 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
3
מגישים חם או מגניב עם ציפוי או קצפת.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)
1 ממתק חמוץ בריטה תמנון1 ממתק חמוץ בריטה תמנון