קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות7
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגות תירס טריות

עוגות תירס טריות
עוגות תירס טרי הוא צמחוני תוספת. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 7. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 7 גרם חלבון, 18 גרם שומן, ובסך הכל 366 קלוריות. צאו לחנות ואספו מלח, קמח תירס, סירופ מייפל ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 35%. ציון זה לא כל כך סופר. נסו עוגות תירס טריות, עוגות תירס טריות, ו עוף בגריל עם עוגות תירס טריות עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה בינונית שלבו קמח, קמח תירס, סוכר, אבקת אפייה ומלח. בקערה קטנה מקציפים חלמונים; מערבבים חלב וחמאה.
מרכיבים שתצטרך
חלב קר, להגשהחלב קר, להגשה
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים לחומרים יבשים; מערבבים עד לערבוב פשוט. (הבלילה עשויה להיות מעט גושית).
3
מערבבים פנימה את התירס, הבצל הירוק, הפלפל האדום והצ ' ילי הירוק; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
4
בקערה קטנה מקציפים חלבונים עד שנוצרות פסגות נוקשות. מקפלים בעדינות לבלילה.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
עבור כל פנקייק, יוצקים על 1/4 כוס הבלילה על מחבת חמה משומנת קלות; להפוך כאשר בועות טופס על גבי עוגות. מבשלים בצד השני עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
מגישים מיד עם סירופ אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר