עוגיות Cinn-ful בטטה

עוגיות תפוחי אדמה מתוקים Cinn-פול הוא טבעוני קינוח. מנה אחת מכילה 83 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 36 מנות. מתכון זה מ Go חלב חינם יש 685 אוהדים. לכו לחנות ותביאו את "תמצית ונילן", שמן קוקוס, סירופ מייפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: Cinn-שוקו חם מלא ומתוק, עוגיות שוקולד צ'יפס בטטה: ממתק מתוק עבור ליל כל הקדושים, ו Cinn-ful Chex Mix.

הוראות

מחממים התנור שלך ל 350ºF(175ºC). בקערה בגודל בינוני, לשלב את הקמח, אבקת אפייה, סודה לשתייה, קינמון, ומלח. הגדר aside.In קערת ערבוב גדולה, לערבב את השמן, בטטה, סוכר, סירופ מייפל, וניל עד בשילוב טוב.לאט לאט לשלב את תערובת הקמח לתוך התערובת הרטובה. הבצק יהיה דביק למדי.לקבלת התוצאות הטובות ביותר ויכולת ניהול טובה יותר, צנן את הבצק לפחות 30 דקות עד 1 שעה. אם משתמשים בשמן קוקוס, זה יתייצב טוב במיוחד.זרוק את הבצק על ידי כף הערימה על גבי גיליונות אפייה (ungreased לא מקל או מרופד משי שאינו מקל או נייר קלף).

מרכיבים שתצטרך

אפונה קליפה סגולה

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

שמן קוקוס

סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה

נייר אורז

סוכריות פרוסות Necco

בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

מלח $ פלפל שחור גרוס טרי

רצועת קליפת לימון

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

4 פרוסות פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

קורט פתיתי פלפל אדום

(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)

בצל קצוץ (2 בצלים)

אופים במשך 10 עד 14 דקות, או עד שהם כבר לא נראים רטובים, והם רק מתחילים חום סביב הקצוות, או כדי doneness הרצוי. (אני אוהב אותם קצת רך יותר על הקרביים, אז אני אופה אותם במשך 10 עד 12 דקות, בהתאם לגודל).

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)