עוגיות אפרסק פריך
עוגיות אפרסק פריך יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 119 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם תערובת קמח, עוגיות של לוסי גס, אפרסקים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מ Go נטול לקטוז יש 249 אוהדים. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. מתכונים דומים: דובדבן אפרסק פריך עם עוגיית שיבולת שועל להתפורר, סוכר חום קרמל שיבולת שועל עוגיות אפרסק פריך, ו אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר.
הוראות
מחממים התנור שלך ל 204°.In מחבת, להמיס 1-1 / 2 כפות של המרגרינה או 1 כף שמן קוקוס.
מוסיפים את האפרסקים ומבשלים על אש בינונית גבוהה, ערבוב מדי פעם, עד רק התרכך, על 8 עד 10 דקות.
מוסיפים 1/4 כוס סוכר חום ומיץ לימון ומבשלים עד האפרסקים הם קרמל קל, על 5 דקות.
יוצקים את האפרסקים לתוך צלחת אפייה מרובעת 8 אינץ'.בעוד האפרסקים מבשלים, מערבבים יחד את הקמח, מלח, ונשארו 2 כפות של סוכר חום עם מזלג.
מוסיפים את 2 כפות הנותרים של מרגרינה או שמן קוקוס, ומערבבים עד לתערובת דומה ארוחה גסה.
הוסף את העוגיות כתוש, ומערבבים עד incorporated.לחץ על הציפוי לתוך גושים ומפזר אותו על האפרסקים.
אופים את הפריך במשך 15 דקות, או עד העליון הוא השחמה קלות המילוי מבעבע.
בואו להתקרר מעט, ולאחר מכן לשמש כפי שהוא, או עם גלידה וניל ללא חלב!