מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות48
ציון בריאות0
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםקינוח
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
צלעות חזיר לו מיין
ברד ריבס
קציצות ירקות שורש
מתכונים קשורים
גלידת דלעת ביתית
פודינג לחם תפוחים של סבתא
ברד ריבס
פאדג' שוקולד כפול
מגזין

עוגיות בוטנים פריכות

עוגיות בוטנים פריכות
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני קינוחים, אז נסו את עוגיות הבוטנים שבירות. תמורת 22 סנט למנה , מתכון זה מכסה 1% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכיל 48 מנות עם 95 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -5 גרם שומן כל אחת. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. גשו לסופר וקנו חתיכות אפיית טופי, סוכר, קמח ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-30 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב . עם ציון ספונקולרי של 0% , המנה הזו ניתנת לשיפור. מתכונים דומים: פריך בוטנים , פריך, מלוח, רוקה שקדים פריך ופירות ואגוזים .

הוראות

1
מחממים תנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). מרפדים ניירות אפייה בנייר אפייה.
ציוד שתשתמש בו
1 כוס קוביות אפיית טופי (כגון SKOR®)1 כוס קוביות אפיית טופי (כגון SKOR®)
חתיכות אפיית טופי (כגון SKOR®)חתיכות אפיית טופי (כגון SKOR®)
(כגון SKOR®)(כגון SKOR®)
2
מקציפים בקערה קיצור עם סוכר חום, סוכר לבן ווניל עד לקבלת קרם.
מרכיבים שתצטרך
קיצור ירקות זהובקיצור ירקות זהוב
1/2 כוס קיצור ירקות זהוב1/2 כוס קיצור ירקות זהוב
קיצור ירקות זהובקיצור ירקות זהוב
בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכךבצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
להוסיף ביצה; מקציפים עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
4
הוסף קמח, סודה לשתייה ומלח; מערבבים עד להטמעה. מקפלים פנימה 1 כוס שבבי חמאת בוטנים, חתיכות טופי ובוטנים. זרוק את הבלילה בכף המעוגלת במרחק של כ-2 סנטימטרים זה מזה על ניירות האפייה המוכנים.
מרכיבים שתצטרך
שבבי חמאת בוטניםשבבי חמאת בוטנים
אפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה
חתיכות טופיחתיכות טופי
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
5
אופים עוגיות בתנור שחומם מראש עד להזהבה עמוקה ורק מתייצב באמצע, 10 עד 12 דקות. מצננים על תבנית במשך 3 דקות לפני שמעבירים לרשתות לצינון מלא.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
6
מחממים את שאריות חמאת הבוטנים בקערה המתאימה למיקרוגל במיקרוגל עד להמסה, כ-45 שניות.
מרכיבים שתצטרך
שבבי חמאת בוטניםשבבי חמאת בוטנים
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
7
מזלפים מעל עוגיות שהתקררו.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
סלט בננות וחמוציות קפואות
עוף וירקות עם עשבי תיבול
חטיפי גבינת שמנת דלעת
גלידת דלעת ביתית
שייק תות טעים
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
סטייק סליסברי פטריות
פודינג לחם תפוחים של סבתא
שיפודי עוף מטוגנים