קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות42
ציון בריאות0
מגזין

עוגיות רפאים

עוגיות רפאים
עוגיות רפאים יכולות להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 42 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 43 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו תמצית שקדים, חלבונים, תמצית ונילן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוגת רועה רפאים, רוח רפאים קסס, ו שוקו חם Ghostly.

הוראות

1
בקערה גדולה, לטאטא יחד את כל החומרים למעט קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
קוקוסקוקוס
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
מוסיפים קוקוס; מערבבים היטב. טיפה על ידי כפית מעוגלתעל גבי נייר קלף מצופה בדפי אפייה.
מרכיבים שתצטרך
קוקוסקוקוס
ציוד שתשתמש בו
נייר אפייהנייר אפייה
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
אופים ב 325 מעלות במשך כ 25 דקות, או עד סט וזהב; לסובב גיליונות אפייה בין מדפי תנור העליון והתחתון באמצע דרך זמן האפייה. מגניב על גיליונות אפייה במשך דקה אחת; להעביר מתלים חוט מגניב לחלוטין. לאחסן במיכל אטום.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור