קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות3
ציון בריאות5
מתכונים קשורים
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
פאי בראוני אמריקאי נהדר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך פורסים מנגו נכון
שיטות לאיך לפרוס אבטיח
מה מכינים מאפרסק
איך לבחור אבוקדו בשל ושלל מתכונים טעימים
5 המתכונים הטובים ביותר לילדים
9 מתכוני תאנים להפיק את המרב בזמן שהם טריים
15 מתכוני אגסים טעימים שתכינו שוב ושוב
20 מתכוני הדלעת הטובים ביותר
30 מתכונים קלים לליל כל הקדושים
7 מתכוני הפטריות הטובים ביותר שלנו
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
עוגיות שיבולת שועל דקות
המתכון הדק ביותר עוגיות שיבולת שועל מוכן תוך 10 דקות בערך. וזה בהחלט מדהים צמחוני ומתאים לאוהבי מזון דרומי. מנה אחת מכילה 627 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 37 גרם שומן. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שיבולת שועל מגולגל עוז, חמאה, זרעי שומרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: עוגיות N ' Oeatmeal – תגובת Paleo לעוגיות שיבולת שועל, עוגיות שיבולת השועל של סבתא-עוגיות שיבולת שועל טעימות, ו עוגיות שיבולת שועל חמאה (שיבולת שועל חקיין Scotchies).
מרכיבים
11 קילו קישואים,![אפרסקים טריים או קפואים פרוסים]()
אפרסקים טריים או קפואים פרוסים1![ביצה, טמפרטורת החדר]()
ביצה, טמפרטורת החדר11 קילו קישואים,![זרעי שומר, כתוש]()
זרעי שומר, כתוש0(יכול להיות או להרחיק)![גרגר עדין מלח ים]()
גרגר עדין מלח ים1586 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![4 עוז קנה סוכר טבעי]()
4 עוז קנה סוכר טבעי4(יכול להיות או להרחיק)![קוקוס פתית, קלוי, אופציונלי]()
קוקוס פתית, קלוי, אופציונלי3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![5 עוז שיבולת שועל מגולגל לא מבושל (לא מיידי)]()
5 עוז שיבולת שועל מגולגל לא מבושל (לא מיידי)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חמאה ללא מלח]()
חמאה ללא מלח1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![גרעיני חמנייה מלוחים נוספים, לא חובה]()
גרעיני חמנייה מלוחים נוספים, לא חובה
אפרסקים טריים או קפואים פרוסים1
ביצה, טמפרטורת החדר11 קילו קישואים,
זרעי שומר, כתוש0(יכול להיות או להרחיק)
גרגר עדין מלח ים1586 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
4 עוז קנה סוכר טבעי4(יכול להיות או להרחיק)
קוקוס פתית, קלוי, אופציונלי3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
5 עוז שיבולת שועל מגולגל לא מבושל (לא מיידי)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חמאה ללא מלח1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
גרעיני חמנייה מלוחים נוספים, לא חובהיין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
ריזלינג, יין מבעבע וזינפנדל הם בחירה מצוינת עבור הדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אתה יכול לנסות Chateau Ste. מישל ריזלינג. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 10 דולר לבקבוק.
