קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות7
ציון בריאות6
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
עוגיות שיבולת שועל מחיטה מלאה חמוציות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל עוגיות שיבולת שועל מלא. מנה אחת מכילה 667 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 34 גרם שומן. והוא יספק כ 7 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אבקת אפייה, חמאה, אגוז מוסקט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו חיטה מלאה, שיבולת שועל ומאפינס חמוציות, עוגיות שיבולת שועל מחיטה מלאה, ו עוגיות רום עם צימוקים ושיבולת שועל (מתכונים דומים).
מרכיבים
1חתיכות טופי הית' בר![1 1/3 כוס מולסה]()
1 1/3 כוס מולסה1חתיכות טופי הית' בר![אפונה קליפה סגולה]()
אפונה קליפה סגולה165דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1-1 / 2 כוסות סוכר חום]()
1-1 / 2 כוסות סוכר חום2חתיכות טופי הית' בר![גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים]()
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים320דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![כוסות אוכמניות מיובשות]()
כוסות אוכמניות מיובשות1כף. חומץ ביין אדום![תערובת עוגה טבעית באריזה]()
תערובת עוגה טבעית באריזה0חתיכות טופי הית' בר![שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי]()
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי0חתיכות טופי הית' בר![עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)]()
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)105דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1-1 / 3 כוסות שיבולת שועל מגולגל מיושן]()
1-1 / 3 כוסות שיבולת שועל מגולגל מיושן113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![אגוזי פקאן חתוכים לקוביות גביע או אגוזי מלך (אופציונלי)]()
אגוזי פקאן חתוכים לקוביות גביע או אגוזי מלך (אופציונלי)1חתיכות טופי הית' בר![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(1-1/2 מקלות/170 גרם) חמאה ללא מלח]()
(1-1/2 מקלות/170 גרם) חמאה ללא מלח12 כפיות אבקת שום![(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)]()
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)160דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1-1 / 4 כוסות קמח מחיטה מלאה]()
1-1 / 4 כוסות קמח מחיטה מלאה
1 1/3 כוס מולסה1חתיכות טופי הית' בראפונה קליפה סגולה165דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1-1 / 2 כוסות סוכר חום2חתיכות טופי הית' בר
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים320דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
כוסות אוכמניות מיובשות1כף. חומץ ביין אדום
תערובת עוגה טבעית באריזה0חתיכות טופי הית' בר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי0חתיכות טופי הית' בר
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)105דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1-1 / 3 כוסות שיבולת שועל מגולגל מיושן113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
אגוזי פקאן חתוכים לקוביות גביע או אגוזי מלך (אופציונלי)1חתיכות טופי הית' בר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
(1-1/2 מקלות/170 גרם) חמאה ללא מלח12 כפיות אבקת שום
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)160דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1-1 / 4 כוסות קמח מחיטה מלאה