עוגת חמוציות דלעת
מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 415 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. לכו לחנות ותרימו הל, אבקת אפייה, תאייתו קמח, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: עוגת דלעת חמוציות, סופגניות עוגת דלעת חמוציות, ו עוגת דלעת חמוציות.
הוראות
מחממים את התנור ל 350 מעלות.
מערבבים את הסט הראשון של מרכיבים בקערה.
מערבבים את הסט השני של מרכיבים בקערה שנייה.
שלב את שתי התערובות עם כף.
יוצקים לתוך מחבת שפופרת משומנת, או 2 מחבתות כיכר, או 20 תבניות מאפין.
אופים שעה אחת (להתחיל עם 45 mn עבור מאפינס), או קצת יותר, עד סכין מוכנס במרכז יוצא נקי.