קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות3
מגזין

עוגת סמבוק II

עוגת סמבוק II
צריך ללא גלוטן וקינוח טבעוני? פאי אוכמניות II יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 129 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו סוכר, אלדרברי, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . עם כפית ציון של 30% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: ג'לי סמבוק, ג'לי סמבוק, ו יין סמבוק.

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מערבבים עמילן תירס בקצת מים ומוסיפים לגרגרים וסוכר. לבשל, ערבוב כל הזמן עד עובי הרצוי.
מרכיבים שתצטרך
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית
טארטים זעירים בציפוי אדוםטארטים זעירים בציפוי אדום
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
3
הוסף עוד עמילן תירס אם לא עבה מספיק.
מרכיבים שתצטרך
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית
4
מוסיפים מיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
5
יוצקים לתוך קרום תחתון. נקודה עם חמאה. לשים על קרום העליון או לעשות סריג.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
צנצנת שימור פטל ללא גרעיניםצנצנת שימור פטל ללא גרעינים
6
אופים ב 375 מעלות F (190 מעלות C) עד השחמה וגרגרים מבעבעים דרך חורים בקרום, כ 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טארטים זעירים בציפוי אדוםטארטים זעירים בציפוי אדום
צנצנת שימור פטל ללא גרעיניםצנצנת שימור פטל ללא גרעינים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
7
הערה: זה רעיון טוב לשים מחבת או לסכל מתחת לעוגה כפי שהוא אופה מאז זה עלול בועה מעל.
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות