עוגת סקווש-ספייס בונדט חורף

סקווש חורף-ספייס עוגת Bundt דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 231 קלוריות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 16 . מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. לך לחנות ותביא אגוז מוסקט טחון, צימוקים, ציפורן טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. חורף יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכונים דומים: מאפינס Spice סקווש חורף, תזונה מאוזנת: חמישה מרק סקווש חורף צלוי תבלין, ו עוגת דלעת ספייס Bundt.

הוראות

חותכים סקווש לשניים; להשליך זרעים קרום.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

מניחים חצאי סקווש, לחתוך צדדים למטה, בתבנית אפייה 11 - x 7 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

הוסף מים לעומק של 1/4 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

טיפים עגולים לפינה #4

אופים ב 375 במשך 35 עד 45 דקות או עד מכרז; מגניב מעט.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

לגרוף החוצה עיסת מחית; להשליך פגזים.

מרכיבים שתצטרך

(מומלץ: רוטב A1)

לזרוק יחד 1/4 כוס קמח וצימוקים. תניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

שלב הנותרים 2 1/2 כוסות קמח, קינמון, אגוז מוסקט, וציפורן; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)