פאי פודינג אוכמניות הוא ... צמחוני קינוח. מנה אחת מכילה 160 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא אגוז מוסקט טחון, מלח, חצי-חצי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו עוגת פודינג שוקולד, עוגת פירורים אוכמניות, ו פודינג תירס אוכמניות (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 218°. הפוך את קרום העוגה כפי שהורה על תיבת עבור עוגה אחת קרום מלא באמצעות צלחת עוגת זכוכית 9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
קרום עוגה
קרום
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
אופים 7 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנור
3
הסר את הקרום מהתנור; מפזרים אוכמניות על החלק התחתון של הקרום.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניות
קרום
ציוד שתשתמש בו
תנור
4
בקערה גדולה, לנצח את כל החומרים הנותרים עם מיקסר חשמלי במהירות בינונית 1 עד 2 דקות או עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
מערבל יד
קערה
5
יוצקים אוכמניות.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניות
6
חזור לתנור; אופים 10 דקות. להפחית את טמפרטורת התנור ל 177°; לכסות את הקצוות של הקרום עם לסכל.
מרכיבים שתצטרך
קרום
ציוד שתשתמש בו
תנור
רדיד אלומיניום
7
אופים 30 עד 32 דקות או עד סכין מוכנס במרכז יוצא נקי.