קושיבינוני
מוכן ב37 דק.
מנות12
ציון בריאות1
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגת קפה שטרויזל אוכמניות-לימון

עוגת קפה שטרויזל אוכמניות-לימון
עוגת קפה שטרויזל אוכמניות-לימון עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 147 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 12 . לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם אוכמניות, סוכר חום בחוזקה, קינמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 37 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 12% וזה לא כל כך מרהיב. מתכונים דומים: עוגת קפה שטרויזל אוכמניות, עוגת קפה שטרויזל אוכמניות, ו עוגת שטרויזל אוכמניות קפה.

הוראות

1
להזמין תערובת עוגה 1/2 כוס לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
2
מערבבים את העוגה שנותרה, מים ותחליף ביצה, מערבבים רק עד שמרכיבים יבשים נרטבים. מקפלים באוכמניות.
מרכיבים שתצטרך
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקתכוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
3
יוצקים את הבלילה למחבת מרובעת 9 אינץ ' מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מערבבים עוגות שמורות, סוכר חום וקינמון; חותכים במרגרינה עם בלנדר מאפה עד שהתערובת דומה לארוחה גסה.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
5
מפזרים תערובת מעל הבלילה במחבת.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
אופים ב 375 במשך 27 עד 30 דקות או עד הזהב.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
חותכים לריבועים; מגישים חמים.