עוגת קרם בננה Parfaits
עוגת קרם בננה Parfaits הוא צמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 327 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בננה, וופלים וניל, קצפת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. וזה די גרוע. נסו בננה-קרם Parfaits, בננה קוקוס קרם Parfaits, ו עוגת בננה מפורקת Parfaits (מתכונים דומים).
הוראות
בבלנדר, לשלב יוגורט וניל, בננה פרוסה, תמצית וניל תערובת עד חלקה.
בכוסות גבוהות, לארגן חצי עוגיות כתוש; להוסיף חצי מתערובת הבננה, ולאחר מכן להוסיף עם עוגיות כתושות שנותרו תערובת בננה. למעלה עם קצפת לנפות קלות עם אבקת קקאו. תהנו!