קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

עוגת "שוקו חם" קרה

עוגת
קצת "שוקו חם" קר עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 325 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סוכר, חלבונים, שמנת, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח הסקוטי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו שוקולד חם וצלוי מרשמלו סירים דה קרם, איך להילחם חלקלק קר באסטר ירוק, ו עוגת שוקולד (מתכונים דומים).

הוראות

1
In a bowl, beat egg whites and a pinch ofsalt until soft peaks form.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
Add 1/4 cup sugar;beat until stiff peaks of meringue form. Ina microwave-safe bowl, nuke chocolatein 30-second intervals, stirring after eachinterval, until melted; let cool slightly. Gentlyfold chocolate into meringue until justcombined. Divide mousse evenly amongfour 5-ounces glasses. Rinse bowl; add creamand remaining 1 tablespoon sugar; beat until softpeaks form. Top mousse with whippedcream, crushed cookies and marshmallows.Refrigerate at least 2 hours or up to 2
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)
גליל פירותגליל פירות
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
Self