עוטפות טורקיה ים תיכוניות
עטיפות טורקיה ים תיכוניות עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -23 גרם חלבון , 28 גרם שומן ובסך הכל 505 קלוריות . אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. גשו לסופר וקנו עגבניות, מיונז, מיץ לימון ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 60% . מתכונים דומים: עטיפות הודו ים תיכוניות לשניים , עטיפות חצילים ים תיכוניות ועטיפות שרימפס ים תיכוניות .
הוראות
מניחים את חמשת המרכיבים הראשונים במעבד מזון; מכסים ומעבדים עד לתערובת אחידה.
שכבה עם חסה, הודו, עגבניות וגבינה.
מגלגלים ומצמידים בעזרת קיסמים.