קושימומחה
מוכן ב40 דק.
מנות11
ציון בריאות7
מגזין

עומס יתר

עומס יתר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עומס. מנה אחת מכילה עד 21 גרם חלבון 70 גרם של שומן, וסך הכל 848 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 11 מנות סועדים.. אם יש לכם ירקות קריסקו קיצור, גבינת פרמזן, בזיליקוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: עוגיות שוקולד בעומס יתר, Quesadillas עומס Veggie, ו סופגניות עומס יתר אוריאו.

הוראות

1
מערבבים יחד מרכיבים רוטב שמנת מקום במקרר
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
2
מערבבים קמח עם תבלינים
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
3
מגבת יבשה תפוחי אדמה להפריש
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
4
לטבול עוף ביצה ואז קמח להפריש בצע עם טבעות בצל, פטריות
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
5
אבק תפוחי אדמה האחרון של קמח מתובל
מרכיבים שתצטרך
חבילה ירקות תבשיל קפואים, מופשריםחבילה ירקות תבשיל קפואים, מופשרים
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
6
מחבת חום עם קיצור ל 360 מעלות
מרכיבים שתצטרך
כוסות תמרים קצוצים (בערךכוסות תמרים קצוצים (בערך
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
7
מטגנים ללא יתר עוף צפוף, ואז טבעות בצל, פטריות ואז תפוחי אדמה
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
8
אלה יטגנו במהירות, תפוחי אדמה לוקח קצת יותר זמן
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
9
ניקוז על מגבות נייר, תיבול עם מלח ופלפל לשמור חם בתנור 200 מעלות
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
10
מניחים 2 פרוסות גבינה על כל גליל
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
11
להפיץ את כל שאר החומרים הרצויים על הגבינה
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
12
מקום תחת broiler לרחוש עד רק כמה שניות
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
13
ערימה על רוטב וסלט כרוב אופציונלי
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
14
מקשטים עם בזיליקום טרי
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב

מרכיבים

0חתיכות טופי הית' ברעם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)82 כפות חמאה מומסתגבינה (אופציונלי)גבינה (אופציונלי)454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.עוף, שטף מיובש לחתוך לחתיכות בגודל האצבעעוף, שטף מיובש לחתוך לחתיכות בגודל האצבע42 כפות חמאה מומסתבייקון מבושל (אופציונלי)בייקון מבושל (אופציונלי)0חתיכות טופי הית' ברמים חמים (100°F)מים חמים (100°F)1חתיכות טופי הית' ברמים חמים (100°F)מים חמים (100°F)113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.בצל, פרוס לטבעות ומגבות מיובשותבצל, פרוס לטבעות ומגבות מיובשות1חתיכות טופי הית' בר1 שקית תרד טרי שטוף מראש1 שקית תרד טרי שטוף מראש2ביצים, מוכות קלותביצים, מוכות קלות1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמחקמח1חתיכות טופי הית' ברפרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי791 לב מפאלדי טרי אם אפשרחבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק12 כפיות אבקת שוםמיץ לימון טרימיץ לימון טרי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות591 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת פרמזן מגוררתגבינת פרמזן מגוררת6טיפותרוטב פלפל חריף, לפי הטעםרוטב פלפל חריף, לפי הטעם113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.פטריות פורטבלה או 4 אונקיות פטריות קרמיני, פרוסותפטריות פורטבלה או 4 אונקיות פטריות קרמיני, פרוסות2תפוחי אדמה אדומים, 3/8 אינץ ' julienned ו ספוג במים קריםתפוחי אדמה אדומים, 3/8 אינץ ' julienned ו ספוג במים קרים4לחמניות הוגי, פרוסות וקלותלחמניות הוגי, פרוסות וקלות5521 לב מפאלדי טרי אם אפשרקיצור ירקות קריסקוקיצור ירקות קריסקו12 כפיות אבקת שוםרוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר