עוף בחמאה

צריך ללא גלוטן, מנה עיקרית ראשונית וקטוגנית? עוף בחמאה יכול להיות מתכון אדיר לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 34 גרם חלבון 54 גרם של שומן, וסך הכל 666 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. גשו לסופר וקנו חומץ, כוסברה, מחית עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב יוגורט רגיל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,5 דקות יוגורט קפוא אפרסק בריא כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. נסו עוף Makhani (עוף חמאה הודי), עוף Makhani (עוף חמאה הודי), ו עוף בלי חמאה (מתכונים דומים).