עוף בלימון מטוגן
עוף בלימון מטוגן דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 78 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון משרת 6 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לך לחנות ותביא מיץ לימון, טרגון, קישואים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית מתכונים דומים: עוף מטוגן עם לימון ודבש, עוף בלימון מטוגן בתנור, ו עוף מטוגן עם לימון וצלפים.
הוראות
מעיל מחבת גדולה עם ספריי בישול; להוסיף מרגרינה.
מניחים מעל חום בינוני גבוה עד חם.
מוסיפים עוף ומבשלים 2 דקות בכל צד או עד להשחמה קלה.
מוסיפים תפוחי אדמה והבא 3 מרכיבים; מביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים 15 דקות.
הוסף קישואים וטרגון; כיסוי ומבשלים 10 דקות נוספות.