עוף בניחוח כמון

עוף בריח כמון יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 241 גר' של חלבון, 238 גרם של שומן, וסך הכל 3239 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %65 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שיני שום, צ'ילי, גארם מסאלה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הג'ינג'ר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ג'ינג'ר עם ציפוי ג' ינג'ר גבישי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 91%. נסו קארי עוף בניחוח כמון, סלט עוף עם כמון ריחני גזר Raita, ו עוף טיקה Masalan ו כמון בניחוח אפונה ירוקה Pulao (מתכונים דומים).