קושיבינוני
מוכן ב42 דק.
מנות2
ציון בריאות31
מגזין

עוף בסגנון מהיר בסגנון צפון אפריקה

עוף בסגנון מהיר בסגנון צפון אפריקה
עוף בסגנון טג'ין מהיר בצפון אפריקה הוא מתכון אפריקאי המגיש 2. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 938 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של Recipezaar כולל מאווררים 1. אם יש לכם עוף, כוסברה טחון, קוסקוס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשזיפים המיובשים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תפוחים אפויים עם שזיפים, קינמון וג'ינג'ר כקינוח. נסו עוף בסגנון מהיר בסגנון צפון אפריקה, טג'ין עוף צפון אפריקאי, ו טג'ין ירקות מתובל בצפון אפריקה (מתכונים דומים).

מרכיבים

3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)קינמון, כמה צביטותקינמון, כמה צביטות3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול1השארכוסברה קצוצה או פטרוזיליה שטוחהכוסברה קצוצה או פטרוזיליה שטוחה4שיני שום, מרוסקות מתחת לדירת הסכין שלך עם העקב של היד שלך, משליכות עורותשיני שום, מרוסקות מתחת לדירת הסכין שלך עם העקב של היד שלך, משליכות עורות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)כוסברה אדמה, גלגל העין זהכוסברה אדמה, גלגל העין זה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)כמון טחוןכמון טחון4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרמרק עוף דל נתרן, זמין במיכלי נייר על מעבר מרקמרק עוף דל נתרן, זמין במיכלי נייר על מעבר מרק2קצת קישואים קצוציםמנגו צ'אטני, כל מגוון ומותג (זמין על תבלין או במעברי מזון בינלאומיים)מנגו צ'אטני, כל מגוון ומותג (זמין על תבלין או במעברי מזון בינלאומיים)2קרום: פירורי קרקר גרהםשמן זית כתית אקסטרה, גלגל העין זהשמן זית כתית אקסטרה, גלגל העין זה10מגולענים שזיפים, קצוצים בצפיפותמגולענים שזיפים, קצוצים בצפיפות2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)תיבול עוף במונטריאול (מומלץ (תיבול מונטריאול על ידי מקורמיק) או מלח ופלפל (מלח גס ופלפל גס)תיבול עוף במונטריאול (מומלץ (תיבול מונטריאול על ידי מקורמיק) או מלח ופלפל (מלח גס ופלפל גס)2קצת קישואים קצוציםבצל ירוק קצוץ דקבצל ירוק קצוץ דק2קצת קישואים קצוציםתערובת תבליניםתערובת תבלינים2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)פפריקה מתוקה, שימי לב.פפריקה מתוקה, שימי לב.1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)כורכום, גלגל העין.כורכום, גלגל העין.1כף. חומץ ביין אדוםבצל צהוב, לרבעים ופרוסבצל צהוב, לרבעים ופרוס2קצת קישואים קצוציםציפוי שוקולד (ראה למטה)ציפוי שוקולד (ראה למטה)

יין מומלץ: Pinotage, Chenin Blanc, ריזלינג

אפריקה עובדת ממש טוב עם פינוטג', שנין בלאן, וריזלינג. היין הטוב ביותר עבור מנות אפריקאיות יהיה תלוי במנה, אבל יין לבן פירותי, ארומטי הוא הימור בטוח עבור מנות מתובל בעוד pinotage יהיה התאמה מסורתית למטבח דרום אפריקה. אתה יכול לנסות Pinotage Kanonkop. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 30 דולר לבקבוק.
Pinotage Kanonkop
Pinotage Kanonkop
# 100 Wine Spectator Top 100 של 2010מעוצבת מהפרי של חלק מהדרוםהגפנים הוותיקות ביותר באפריקה, זהבקבוק אמת מידה הוא קייפ קלאסי אמיתי!מורכב להפליא וייחודי, זהמתגאה שכבות עסיסיות של פירות יער כהים,קאסיס ושזיפים שזורים ברמזיםשל בננה ומוקה ועשן,זרם תחתי מינרלי.