עוף בערוגת לימון-שום

מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 214 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 5 שעות ו-10 דקות. גשו לסופר וקנו מים, גרידת לימון, מלח ופלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: קציצות עוף Herbed עם רוטב שום לימון, עוף שום עם תפוחי אדמה אפורים, ו עוף לימון Herbed.