קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

עוף ברביקיו אסיאתי

עוף ברביקיו אסיאתי
עוף ברביקיו אסייתי עשויה להיות מה שחיפשתם. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה 159 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שיני שום, ירכיים עוף, פלפל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג היום האב שלך. מתכונים דומים: עוף ברביקיו אסיאתי, עוף ברביקיו אסיאתי, ו סלט עוף ברביקיו אסיאתי.

הוראות

1
שלב את 6 המרכיבים הראשונים בשקית ניילון גדולה zip-top; הוסף עוף. חותם ומרינדה במקרר 4 שעות, מפנה מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
2
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
3
הסר עוף משקית, הזמנת מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
עוף שלםעוף שלם
4
מניחים מרינדה בסיר קטן. מביאים לרתיחה; לבשל 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
5
מניחים עוף על מתלה גריל מצופה בתרסיס בישול; גריל 20 דקות או עד לסיום, מפנה ושופע לעתים קרובות עם המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
מרינדהמרינדה
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
6
מקשטים עם פלחי ליים וחולצות בצל ירוק, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
סיד טריזסיד טריז

יין מומלץ: Zinfandel, יין ורדים

ברביקיו ניתן לזווג עם יין Zinfandel ו rosé. רוזה מרעננת בטמפרטורות חמות ומשלימה רטבים ומתובלים ומתובלים. זינפנדל היא בחירה קלאסית של יין אדום לברביקיו, במיוחד לצלעות חזיר ובשר בקר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא חברת יין האסיר Saldo Zinfandel (חצי בקבוק). יש לו 4.9 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 23 דולר.
חברת יין האסיר Saldo Zinfandel (חצי בקבוק)
חברת יין האסיר Saldo Zinfandel (חצי בקבוק)
Dark ruby color with bold aromas of black licorice, black pepper, cherry, and baking spice. The entry is rich, full, and scintillating. The palate is mouthwatering and smooth with a hint of chocolate. The finish is voluptuous with soft, velvety tannins.Blend: 85% Zinfandel; 15% Blend of Petite Sirah and Syrah