קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות15
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

עוף ברוטב יין

עוף ברוטב יין
עוף ברוטב יין דורש על 1 שעה ו 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 443 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בצל, פטרוזיליה שטוחה, טרגון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. נסו עוף ברוטב יין, עוף ברוטב יין, ו עוף ברוטב יין שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-32
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מחממים תנור הולנדי על אש בינונית.
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
3
מפזרים עוף באופן שווה עם 1/4 כפית מלח ופלפל 1/4 כפית.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
פלפלפלפל
מלחמלח
4
מוסיפים שמן למחבת; מערבולת למעיל.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מוסיפים חצי עוף למחבת, צד בשר למטה. מבשלים 4 דקות או עד השחמה; להסיר מחבת. חזור עם עוף שנותר. שים את העוף בצד.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
מוסיפים בצל, גזר, סלרי ושום למחבת; מבשלים 6 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
סלריסלרי
שוםשום
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
מוסיפים יין; מבשלים 2 דקות, מגרד מחבת כדי לשחרר חתיכות השחמה. להחזיר עוף למחבת, בשר בצד למעלה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ייןיין
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
8
מערבבים מלאי וקמח בקערה, ערבוב עם מקצף עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלאימלאי
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
9
הוסף תערובת למחבת.
מרכיבים שתצטרך
מלאימלאי
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
10
מערבבים בטרגון, 2 כפות פטרוזיליה, חרדל, עלה דפנה, ומביאים לרתיחה. מכסים ואופים ב 325 במשך 45 דקות או עד העוף נעשה מאוד רך.
מרכיבים שתצטרך
עלי דפנהעלי דפנה
טרגוןטרגון
עוף שלםעוף שלם
חרדלחרדל
פטרוזיליהפטרוזיליה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
11
הסר מחבת מהתנור.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מחבתמחבת
12
הסר עוף מחבת, ומעל עם 1/4 כוס בישול נוזלי. תתחמם.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
13
מחבת חום מעל חום בינוני גבוה, ולהביא לרתיחה. מרתיחים 5 דקות או עד התערובת מצטמצמת ל 3 כוסות.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
14
לטאטא חמאה, נשאר 1/4 כפית מלח, ונותר 1/4 כפית פלפל. להשליך עלה דפנה.
מרכיבים שתצטרך
עלי דפנהעלי דפנה
חמאהחמאה
פלפלפלפל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
15
מחממים מטגן גבוה.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
16
מסדרים עגבניות בשכבה אחת על מחבת ג ' לי רול; מעיל קל עם ספריי בישול. לצלות 6 דקות או עד שלפוחיות.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
עגבנייהעגבנייה
ג'ליג'לי
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
17
מפזרים עוף עם עגבניות, בייקון מתפורר, ונותר 1 כף פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות בייקון אמיתיותחתיכות בייקון אמיתיות
עגבנייהעגבנייה
עוף שלםעוף שלם
פטרוזיליהפטרוזיליה
18
מגישים עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
19
אם אתה אוהב זיתים קלמטה, נסה עוף מבושל בסגנון יווני: להכין עוף עם רוטב יין דרך שלב 4, השמטת גזר וסלרי והוספת 1/2 כוס קצוצה, עגבניות שזיפים זרע 1/2 כוס דק פרוס פלפל ירוק במקום, הפחתת יין ל 1 3/4 כוסות והוספת 1/4 כוס אוזו (או ברנדי), והשמטת טרגון, פטרוזיליה, וחרדל. מערבבים ב 1 1/2 כפות קצוץ עלי אורגנו טריים 1/2 כפית קצוצה עלי רוזמרין טריים.
מרכיבים שתצטרך
רוזמרין טרירוזמרין טרי
אורגנו טריאורגנו טרי
פלפל ירוקפלפל ירוק
זיתי קלמטהזיתי קלמטה
עגבניות שזיףעגבניות שזיף
טרגוןטרגון
עוף שלםעוף שלם
חרדלחרדל
פטרוזיליהפטרוזיליה
ברנדיברנדי
גזרגזר
סלריסלרי
רוטברוטב
אוזואוזו
ייןיין
20
מוסיפים 1/4 כוס חתוכה, זיתים מגולענים קלמטה ו 1 כף מיץ לימון טרי לתערובת רוטב כאשר חמאה מתווספת, ערבוב עד שהחמאה נמסה. להשמיט את שלבים 5 ו
מרכיבים שתצטרך
זיתי קלמטהזיתי קלמטה
מיץ לימוןמיץ לימון
חמאהחמאה
רוטברוטב
21
מגישים עם טריזי לימון,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
טריז לימוןטריז לימון
22
מגיש 6 (הגשה גודל: 2 ירכיים עוף או 1/2 חזה עוף חצי וכ 1/3 כוס רוטב) קלוריות 349; שומן 7g (שבת 9g); נתרן 439mg
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
ירכיים עוףירכיים עוף
רוטברוטב
23
אם אתה אוהב זעפרן, לנסות עוף מבושל מרוקאי: להכין עוף עם רוטב יין דרך שלב 4, השמטת סלרי והוספת 1/2 כוס קצוצה, עגבניות שזיף זרע במקום; הפחתת יין 1 3/4 כוסות; השמטת טרגון, פטרוזיליה, חרדל; ערבוב 1/3 כוס חצאי משמש קצוצים, 1/4 כוס פרוס זיתים ירוקים, ו 1/4 חוטי זעפרן עם עלה המפרץ.
מרכיבים שתצטרך
זעפרןזעפרן
משמשים מיובשיםמשמשים מיובשים
זיתים ירוקיםזיתים ירוקים
עגבניות שזיףעגבניות שזיף
עלי דפנהעלי דפנה
טרגוןטרגון
עוף שלםעוף שלם
חרדלחרדל
פטרוזיליהפטרוזיליה
סלריסלרי
רוטברוטב
ייןיין
24
מוסיפים 1 כף מיץ לימון טרי לרוטב כאשר חמאה מתווספת, ערבוב עד חלקה. להשמיט את שלבים 5 ו
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
חמאהחמאה
רוטברוטב
25
מגישים עם טריזי לימון.
מרכיבים שתצטרך
טריז לימוןטריז לימון
26
מגיש 6 (הגשה גודל: 2 ירכיים עוף או חצי חזה עוף 1/2, על רוטב 1/2 כוס, ו טריז לימון 1) קלוריות 336; שומן 7g (שבת 6g); נתרן 454mg
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
ירכיים עוףירכיים עוף
טריז לימוןטריז לימון
רוטברוטב

מרכיבים

2פרוסותבייקון מעושן אפלווד, מבושל ומתפוררבייקון מעושן אפלווד, מבושל ומתפורר1שקית 16 אונקיות ירקות מעורבים טריים/קפואים (גזר/תירס/שעועית ירוקה/אפונה)שקית 16 אונקיות ירקות מעורבים טריים/קפואים (גזר/תירס/שעועית ירוקה/אפונה)1(יכול להיות או להרחיק)פלפל שחור טחון טרי, מחולקפלפל שחור טחון טרי, מחולק4עצם בירכיים עוף, עורעצם בירכיים עוף, עור2(יכול להיות או להרחיק)צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגזר פרוס דקגזר פרוס דק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקסלרי פרוס דקסלרי פרוס דק4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכפית רוזמרין מיובשכפית רוזמרין מיובש2חצאי חזה עוף, חצייה חצויה ועורחצאי חזה עוף, חצייה חצויה ועור2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקציר עוף ללא מלח (כמו סוונסון)ציר עוף ללא מלח (כמו סוונסון)4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקיין לבן יבשיין לבן יבש2(חוֹרֶף)קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה3(חוֹרֶף)פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים, מחולקתפטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים, מחולקת3(חוֹרֶף)טרגון טרי קצוץטרגון טרי קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)שום טרי טחוןשום טרי טחון1(יכול להיות או להרחיק)מלח כשר, מחולקמלח כשר, מחולק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל קצוץבצל קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)חמאה ללא מלחחמאה ללא מלח1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)חרדל דיז'ון מחיטה מלאהחרדל דיז'ון מחיטה מלאה