עוף, ברוקולי, וקשיו מוקפץ (מתכון דיאטה בטן שטוח)

עוף, ברוקולי, וקשיו מוקפץ (מתכון דיאטה בטן שטוח) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 421 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מרק עוף, בצל ירוק, שמן שומשום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו פיצה ארבע-Veggie (מתכון דיאטה בטן שטוח), עוגות עוגת גזר עם זיגוג כתום (מתכון דיאטה בטן שטוח), ו בטן שטוחה דיאטה עוף פיקטה (מתכונים דומים).