מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות10
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
פאן פורטה עם פקורינו חם
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
מתכונים קשורים
ג'לטין כתום דם
מתכון תפוז דם קרם אנגלייז
מרגריטה תפוז דם
בליני כתום דם
מגזין

עוף גבינה ברוקולי אופים

עוף גבינה ברוקולי אופים
עוף גבינה ברוקולי אופים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 28 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 295 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לכם בזיליקום, אורגנו, גבינת צ'דר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. . מתכונים דומים: עוף גבינה וברוקולי אופים, עוף גבינה & ברוקולי אופים, ו עוף גבינה וברוקולי אופים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C), משמנים צלחת אפייה 9x12 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
יוצקים מרקים מרוכזים לתוך קערה ומערבבים היטב.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מניחים את בשר חזה העוף, ברוקולי וגזר לתבנית האפייה, מערבבים היטב, ושופכים את תערובת המרק מעל.
מרכיבים שתצטרך
בשר חזה עוףבשר חזה עוף
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
4
מפזרים בזיליקום, טימין, אורגנו ופפריקה, ומפיצים את פירורי גבינת הצ ' דר והלחם באופן שווה על החלק העליון.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
5
אופים בתנור שחומם מראש במשך 45 דקות, עד התבשיל מבעבע והגבינה והפירורים משחימים קלות.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
סלט פסטה ראובן
קרואסונים עם קרם פטל
טורטיות בקר וגבינה
חומוס יווני
קולסלאו צימוקים
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
פאי בוץ I
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות