עוף המנגל של אבא

עוף המנגל של אבא דורש כ 4 שעות ו -32 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 6 מנות עם 698 קלוריות, 44 גרם חלבון, ו 55 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ואספו תרנגולות, מיץ לימון, רוטב ווסטרשייר ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. מתכון זה מאוכלרשת יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ידידותי לפודמפ וקטוגני דיאטה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 9%, וזה בלתי אפשרי. צלעות המנגל של ביג דדי, רוטב המנגל הסודי של אבא, ו העוף הסיני של אבא וו דומים מאוד למתכון הזה.