עוף ואורז מהיר וקל

מהיר וקל עוף ואורז דורש בערך 1 שעה מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 544 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך קמח, עוף, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. , שהוא מוצק. נסו מהיר וקל Tex-Mex עוף ואורז, עוף ואורז לימון מהיר וקל, ו מרק עוף וג'ינג'ר קל עם עוגות אורז, עירית ושום כבוש מהיר (מתכונים דומים).