קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות31
מגזין

עוף ואורז עם שקדים ודובדבנים יבשים

עוף ואורז עם שקדים ודובדבנים יבשים
עוף ואורז עם שקדים ודובדבנים יבשים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 945 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 41 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל כשרים, דובדבנים, עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. 146 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו סלט עוף צרוב עם שעועית ירוקה, שקדים ודובדבנים יבשים, כרוב ניצנים מוקפץ עם דובדבנים ושקדים יבשים, ו קישואים בשוקולד ולחם בטטה עם שקדים ודובדבנים יבשים (מתכונים דומים).

הוראות

1
עוף העונה בנדיבות עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2
מחממים חמאה בסיר גדול או בתנור הולנדי על חום בינוני גבוה עד הקצפה תת-קרקעית, מסתחררת בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
הוסף כמה שיותר עוף כפי שיתאים בנוחות בשכבה אחת, עור בצד למטה. מבשלים עד חום זהוב, כ 4 דקות. להעיף וחום בצד השני, עוד 3 דקות. מניחים חתיכות עוף משחימים בצד, ואם יש צורך, לחזור על התהליך עם העוף שנותר.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות קנלוניקונכיות קנלוני
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4
הסר את כל אבל 3 כפות של שומן.
5
מוסיפים מקל קינמון ומבשלים עד ריחני, על 10 שניות.
מרכיבים שתצטרך
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
6
מוסיפים בצל ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות כדי לעקור כל חתיכות השחמה, עד השחמה קלה, 4 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
7
מוסיפים שקדים ומבשלים עד קלוי קלוי, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
8
מוסיפים דובדבנים יבשים וצ ' ילי אדום מיובש ומבשלים 1 דקה יותר, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי אדום מיובשפלפל צ ' ילי אדום מיובש
דובדבנים יבשיםדובדבנים יבשים
9
מערבבים באורז ומבשלים עד הגרגרים הופכים לבן גירי, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
10
מוסיפים את המרק, מתבלים עם 1/2 כפית מלח, ומביאים לרתיחה על חום גבוה. להפחית את החום נמוך, לקנן את חתיכות העוף על גבי, לכסות, ומבשלים עד שהאורז הוא רך ואת חתיכות העוף מבושלים באופן מלא, 20 עד 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות קנלוניקונכיות קנלוני
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
11
מקשטים עוף ואורז עם כוסברה ונענע.
מרכיבים שתצטרך
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
12
מגישים עם לימון ורוטב חם על פי בחירתך.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט