עוף וירקות באביב עם רוטב Açai
עוף וירקות באביב עם רוטב Açai עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 224 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . גשו לסופר וקנו רוטב אסאי, פקאן, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אביב. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. עם כפית מתכונים דומים: ירוק אביבי עם רוטב לימון, ירקות האביב עם תותים ודבש-אבטיח, ו Spring Peas And Greens with Cacio e Pepe Dressing.
הוראות
מסדרים 2 כוסות סלט ירקות על כל אחד 4 צלחות. למעלה כל אחד באופן שווה עם עוף, פרוסות בצל, פקאן.
טפטוף 3 כפות רוטב על כל סלט.