עוף חנוק נשמה
עוף חנוק נשמה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 35 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 601 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. לכי לחנות וקחי שום, עוף, סלרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. . וזה די טוב. מתכונים דומים: תבשיל עוף לנשמה, מרק עוף לנשמה, ו עוף לתינוקות נשמה.
הוראות
ממיסים את החמאה במחבת גדולה על חום בינוני-גבוה. חתיכות עוף העונה עם 1 כפית מלח 1/2 כפית פלפל. לדלות בקמח 3/4 כוס, מקום במחבת, וחום מכל הצדדים. מניחים את העוף בצד, ואת מסננים מחבת, שומר על 1 כף חמאה.
להפחית את חום המחבת עד בינוני נמוך, ומערבבים בצל, סלרי, שום וגזר. מבשלים 5 דקות, עד מכרז. מערבבים בקמח, ומבשלים 5 דקות יותר.
יוצקים את מרק העוף, מתבלים עם פלפל קאיין, ומלח ופלפל הנותרים. מביאים לרתיחה, ולהפחית את החום לנמוך.
להחזיר את העוף למחבת, לכסות, ולהמשיך לבשל 30 דקות, עד מיצי עוף לרוץ ברור ורוטב התעבה.