עוף טטרציני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף Tetrazzini. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 533 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות, קחו פלפל, כוסות עוף צלוי, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. 80 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. נסו עוף Tetrazzini, עוף Tetrazzini, ו עוף Tetrazzini (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום עד 177°. לבשל ולנקז ספגטי כפי שהורה על החבילה, הוספת אפונה במהלך 3 הדקות האחרונות של בישול.
בינתיים, בסיר 3 ליטר, להמיס חמאה על אש נמוכה. מערבבים בקמח, מלח ופלפל. מבשלים, ערבוב כל הזמן, עד התערובת חלקה מבעבע; להסיר מן החום.
חום לרתיחה, ערבוב כל הזמן. להרתיח ומערבבים 1 דקה. מערבבים בשרי, ספגטי ואפונה, עוף ופטריות.
לתוך תבשיל ungreased 2 ליטר, לשפוך תערובת ספגטי.
אופים חשפו כ -30 דקות או עד מבעבע במרכז.