קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות18
מגזין

עוף מו שו

עוף מו שו
עוף מו שו נטול גלוטן, ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 177 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 19 מעריצים. לכו לחנות ותביאו רוטב הויסין, מיקס, פטריות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. נסו אני לא עוף עוף: חזה עוף צלוי פריך עם כתום והל, העוף המגורר הטוב ביותר עבור מנות העוף שלך + מרק עוף תוצרת בית, ו עוף של פופאי טסו (עוף של גנרל צו עשוי עם נגיסי עוף של פופאי) (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום בתנור הולנדי 4 ליטר מעל חום בינוני גבוה. מבשלים תערובת סלט כרוב, פטריות, עוף ו gingerroot בשמן על 10 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד ירקות רכים. מערבבים ברוטב הויסין. להפחית את החום; לשמור על חום.
מרכיבים שתצטרך
תערובת סלט כרובתערובת סלט כרוב
רוטב הויסיןרוטב הויסין
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
ירקירק
פטריותפטריות
עוף שלםעוף שלם
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
2
מערבבים תערובת ביסקוויק, חלב וביצה בקערה בינונית עד מעורבב. מערבבים בבצלים.
מרכיבים שתצטרך
תערובת אפייהתערובת אפייה
בצלבצל
חלבחלב
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
קל לרסס מחבת 10 אינץ ' עם ספריי בישול; חום מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
יוצקים מעט פחות מ 1/4 גביע הבלילה למחבת; לסובב מחבת לעשות פנקייק דק, 5 עד 6 אינץ ' בקוטר. מבשלים עד בועות לשבור על פני השטח; לפנות. מבשלים בצד השני עד חום זהוב. להתחמם בזמן ביצוע פנקייק הנותרים.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
כפית על תערובת ירקות 1/2 כוס על כל פנקייק; להתגלגל.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
גלולגלול