קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

עוף מטוגן אורז

עוף מטוגן אורז
המתכון עוף מטוגן אורז מוכן בערך בעוד 45 דקות. והוא בהחלט מצוין ללא גלוטן אפשרות לאוהבי אוכל סיני. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 387 קלוריות. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. גשו לסופר וקנו ביצים מקושקשות, כפית של אבקת שום, כדי 2 חזה עוף, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: עוף מטוגן אורז, עוף מטוגן אורז, ו עוף מטוגן אורז לשניים.