עוף מטוגן ברוטב

עוף מטוגן עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המנה העיקרית שלך. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 320 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו שום, שמן צמחי, קמח, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוף פרי, עוף בלסמי פירות, ו קארי עוף פירות.