עוף מטוגן בתנור פריך

עוף מטוגן בתנור פריך דורש סביב 45 דקות מתחילתו ועד סופו. מתאים ל-6 ומחירו 19 סנט למנה מנות. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 1 גרם שומן, ובסך הכל של 63 קלוריות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו פטם-הטיגון, פלפל, תערובת עשב-ו-תבלין, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 75%. נסו עוף מטוגן בתנור פריך באמת, עוף מטוגן בתנור פריך, ו עוף מטוגן בתנור פריך (מתכונים דומים).