קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות25
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוף ממולא בגבינת עיזים וטרגון

עוף ממולא בגבינת עיזים וטרגון
עוף ממולא בגבינת עיזים & טרגון דורש כ 35 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה עד 57 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 421 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 4 . מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש גבינת עיזים, גרידת לימון, חזה עוף, פרושוטו. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות יקר למדי. 299 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 89%. מתכונים דומים: עוף עם גבינת עיזים וטרגון, גבינת עיזים עוף מטוגן ברוטב טרגון דובדבנים, ו עוף צלוי עם כרישה, טרגון & גבינת עיזים מלית.

הוראות

1
תנור חום 190c / 170c מאוורר / גז
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מקציפים יחד את גבינת העזים, גרידת לימון, צ ' ילי, טרגון וכמה תיבול.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
3
חותכים חריץ בצד של כל חזה עוף, להבטיח כי אתה לא לחדור דרך הצד השני. שימוש באצבעות שלך, לעשות כיס ודוחף את תערובת הגבינה בפנים. עונת חזה העוף, ולאחר מכן לעטוף 2 פרוסות של פרושוטו סביב כל, מכסה את הכיס בחוזקה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)
פרושוטופרושוטו
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
4
לשים על מגש אפייה, טפטוף עם שמן זית ומבשלים 18-20 דקות עד מבושל דרך אבל עדיין לח, ואת המיצים לרוץ ברור.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים