מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות13
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מחבת BLT
ראובן שכבות
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מיני בורגרים יווניים
מתכונים קשורים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
רול-אפים של פיצה עוף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
מגזין

עוף מנגו מלזי

עוף מנגו מלזי
עוף מנגו מלזי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 389 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. 5 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם רוטב סטייק a1, פלפל, דבש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: פיצה עוף מלזי, סאטה עוף מלזי, ו תבשיל קארי עוף מלזי.

הוראות

1
חתיכות עוף במרינדה עם מרכיבים המרינדה במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות קנלוניקונכיות קנלוני
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
2
מערבבים את מרכיבי הרוטב בקערה. התאם סוכר ומרכיבי רוטב אחרים לטעמך. הניחו בצד את תערובת הרוטב.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
לחמם קצת שמן בווק, בצל מוקפץ, פלפלים אדומים וירוקים עד ריחני מעט חרוך. צלחת ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
4
לחמם 2 כפות שמן בווק, לזרוק חתיכות עוף במרינדה, רסיסי מנגו ולתת לו מערבולת מהירה במשך 1 דקה או עד העוף מקבל קצת דביק על הווק. מכסים את ווק ומבשלים על אש בינונית גבוהה עוד 2 דקות כדי למשוך את מיץ המנגו החוצה.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות קנלוניקונכיות קנלוני
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
5
הסר כיסוי ווק, להוסיף בתערובת הרוטב, מערבבים היטב ומביאים אותו לרתיחה מהירה. לכסות ווק, להפוך את החום בינוני נמוך ולתת לו להתבשל עד העוף מבושל היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
6
לזרוק פריטים משלב 3. מערבבים היטב, מלח וסוכר לפי הטעם. מנה למעלה ומגישים עם אורז לבן מאודה.
מרכיבים שתצטרך
אורז לבן מבושלאורז לבן מבושל
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

מרכיבים

1(יכול להיות או להרחיק)חומץ תפוחים, חומץ בלסמי או שחורחומץ תפוחים, חומץ בלסמי או שחור2dashs3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות2(חוֹרֶף)רוטב צ'ילי (Lingham or Maggi)רוטב צ'ילי (Lingham or Maggi)11 קילו קישואים,עמילן תירסעמילן תירס1smallsפלפל ירוק, מרוסק לאורכים 1 אינץפלפל ירוק, מרוסק לאורכים 1 אינץ11 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרמנגו ירוק בשלים, קלופים, מגולענים וחתוכיםמנגו ירוק בשלים, קלופים, מגולענים וחתוכים11 קילו קישואים,1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2(חוֹרֶף)מיץ מנגו, מיץ אננס, או מיםמיץ מנגו, מיץ אננס, או מים2(חוֹרֶף)שמןשמן1smallsבצל, לרבעיםבצל, לרבעים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)רוטב צדפותרוטב צדפות1smallsפלפל אדום, חתוך לחתיכותפלפל אדום, חתוך לחתיכות1(יכול להיות או להרחיק)1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים2ריבס, קצוץ טרי או קפואסוכר ומלח לפי הטעםסוכר ומלח לפי הטעם227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)ירך עוף ללא עור וללא עצמות (חזה או רגל), חתוך לחתיכות בגודל ביסירך עוף ללא עור וללא עצמות (חזה או רגל), חתוך לחתיכות בגודל ביס1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)רוטב סטייק A1רוטב סטייק A11(יכול להיות או להרחיק)ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק2(חוֹרֶף)מחית עגבניות, או קטשופ עגבניותמחית עגבניות, או קטשופ עגבניות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
עוגת קפה ריבס-חמאה
מחבת BLT
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
פאי משי קרמל תפוחים
בראוניז שלא מהעולם הזה
עוגיות שוקולד צ'יפס ג'מבו קלות
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום