עוף סתיו
צריך ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתית ומנה עיקרית ראשונית? עוף סתיו יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה משמש 6. מנה אחת מכילה 231 קלוריות, 25 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. מתכון זה מ טעם הבית דורש מיץ תפוחים, תפוחי טארט, שמן זית ובצל. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 43%. הציון הזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: תבשיל עוף סתיו, תבשיל עוף סתיו, ו תבשיל עוף סתיו.
הוראות
במחבת, מטגנים בצל בשמן עד שהם רכים; להוסיף תפוחים ומטגנים 1 דקה יותר.
מניחים עוף בתוך 13 אינץ ' משומן. 9 אינץ'. תבנית אפייה. למעלה עם תערובת בצל.
מערבבים מיץ תפוחים ודבש; יוצקים מעל הכל. מכסים ואופים בחום של 350 מעלות למשך 45 דקות או עד שמיצי הבשר מתבהרים.