עוף עם יוגורט

, המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 57 קלוריות. גשו לסופר וקנו מים, מנות עוף, תמהיל מרק בצל חום, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. מתכונים דומים: עוף יוגורט חריף, עוף יוגורט ותפוחי אדמה שום, ו עוף בגריל עם מנטה ורוטב יוגורט.